Глутатіонє важливою амінокислотою, що складається з глутамінової кислоти, цистеїну та гліцину. Він відіграє дуже важливу антиоксидантну роль у клітинах, що може допомогти поглинати вільні радикали та захищати клітини від окисного пошкодження. Крім того, глутатіон також бере участь у фізіологічних процесах, таких як регуляція імунітету, синтез білка та відновлення ДНК в організмі. Він може надходити з їжею або синтезуватися в організмі глутатіонсинтазою. Добавки глутатіону широко використовуються для антиоксидантного здоров’я.
Загальні форми та дії глутатіону
1. Відновлений глутатіон (GSH)
- Антиоксидантна дія: GSH є одним з найважливіших антиоксидантів у клітинах, який може поглинати вільні радикали, стабілізувати внутрішньоклітинний окислювально-відновний баланс і захищати клітини від окисного пошкодження.
- Детоксикація: GSH може поєднуватися з отрутами, щоб сприяти їх метаболізму та виведенню, тим самим зменшуючи пошкодження клітин і органів.
- Імунна регуляція: GSH бере участь у регуляції функції імунної системи, сприяючи активності імунних клітин і покращуючи опірність організму.
2. Окислений глутатіон (GSSG)
- Використання циклу GSH: під час процесу антиокислення GSH може бути окислений до GSSG, а GSSG може бути відновлений до GSH під дією ферментів, утворюючи цикл GSH/GSSG для забезпечення стабільності рівнів глутатіону в клітинах.
3. Ацетил глутатіон (Ac-GSH)
- Ефект проти старіння: Ac-GSH має сильну антиоксидантну здатність, яка може зменшити пошкодження клітин від окисного стресу та затримати процес старіння клітин.
- Догляд за шкірою: Ac-GSH може поглинатися шкірою та має функції зволоження, відбілювання, захисту від окислення та відновлення пошкоджень. Це може покращити якість шкіри та зменшити плями, зморшки та інші проблеми при використанні в продуктах по догляду за шкірою.
Подібності та відмінності
1. Структура: GSH є природною речовиною, присутньою в клітинах, тоді як Ac-GSH є сполукою, що утворюється шляхом ацетилювання.
2. Функція: GSH виконує різні функції, такі як антиокислювальна, детоксикаційна та імунна регуляція, тоді як Ac-GSH в основному використовується для забезпечення попередника GSH і має функції зволоження та запобігання старінню.
Таким чином, поширені форми глутатіону включають відновлений глутатіон (GSH), окислений глутатіон (GSSG) і ацетилглутатіон (Ac-GSH). GSH має антиоксидантну, детоксикаційну та імунну регуляцію, GSSG бере участь у циркуляції GSH, а Ac-GSH в основному використовується для запобігання старінню та підтримки шкіри. Ці форми та функції разом підтримують нормальні функції клітин і організму.
Де купитиGSH глутатіон?