PQQ, NMN, коензим Q10 і NAD+ — усі поживні речовини, яким останніми роками приділяється багато уваги. Вони мають різні фізіологічні ефекти. Давайте розглянемо їх відмінності та спільний ефект.
1. PQQ
PQQ розшифровується як піролохінолінхінон, вітаміноподібна біоактивна речовина, популярна завдяки своїй численній корисній дії на організм. PQQ широко зустрічається в природі, включаючи багатьох тварин, рослин і мікроорганізмів, таких як ферментовані соєві боби або натто, зелений перець, ківі, петрушка, чай, папайя, шпинат, селера, грудне молоко тощо.
Біологічні функції PQQ в основному зосереджені в двох аспектах. По-перше, він може підтримувати ріст і розвиток мітохондрій і стимулювати швидке зростання клітин людини; по-друге, він має хороші антиоксидантні властивості, які можуть допомогти видалити вільні радикали та зменшити пошкодження клітин. Ці дві функції роблять його потужним для здоров’я мозку, серцево-судинної системи, метаболічної функції тощо. Оскільки людський організм не може синтезувати PQQ сам, його можна доповнювати за допомогою дієтичних добавок, які зазвичай мають форму порошку та готуються шляхом мікробної ферментації.
PQQ може посилити функцію імунної та нервової системи людини. Він широко бере участь у внутрішньоклітинному окисно-відновному процесі, сприяє енергетичному обміну та зменшує окисне пошкодження клітин. У той же час він може сприяти проліферації та з’єднанню нейронів, допомагати покращувати здатність до навчання та пам’яті та сприяти відновленню нейронних функцій. Це може зменшити стрес, скоротити час відновлення та сприяти вивільненню факторів росту. Крім того, PQQ також може сприяти ангіогенезу, антистарінню та іншим біологічним ефектам. Згідно з дослідженнями, PQQ також може сприяти здоров’ю мітохондрій, тим самим сповільнюючи процес старіння.
З моменту свого відкриття в 1979 році PQQ отримав велику увагу в дієтології та фармакології. З 2012 року він послідовно отримав сертифікат GRAS від Міністерства охорони здоров’я Канади (HC), Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA), Міністерства охорони здоров’я, праці та соціального забезпечення Японії (MHLW) та Європейської комісії (ESFA).
З точки зору функціональних характеристик, PQQ має видатні переваги та має великий потенціал застосування на ринку. PQQ може підтримувати ріст і розвиток мітохондрій, стимулювати швидке зростання людських клітин, має сильні антиоксидантні властивості, може допомогти видалити вільні радикали та зменшити пошкодження клітин. Він має потужний вплив на здоров’я серцево-судинної системи, здоров’я мозку, здоров’я метаболічних функцій тощо, головним чином допомагаючи фізичному відновленню та зменшуючи втому.
2. НМН
NMN - це повна назва нуклеотиддифосфату, який є попередником вітаміну B3 і може перетворюватися в NAD+ у клітинах. NAD+ — це внутрішньоклітинна енергетична молекула, яка може впливати на багато основних функцій організму, включаючи функцію мітохондрій, відновлення ДНК і регенерацію клітин. З віком кількість NAD+ в організмі поступово зменшується, що призводить до зниження енергетичного обміну та різноманітних фізіологічних характеристик, пов’язаних зі старінням.
Багато досліджень показали, що NMN може змінити цю ситуацію, приносячи багато користі для здоров’я. Він може підвищувати рівень NAD+ в організмі, тим самим покращуючи функцію мітохондрій, покращуючи метаболічну здатність, покращуючи рівень цукру в крові та регулюючи артеріальний тиск, а також зменшуючи фізіологічні характеристики старіння, змушуючи людей почуватися молодшими, здоровішими та енергійнішими.
3. Коензим Q10
Коензим Q10 - це жиророзчинна хінонова сполука, широко присутня в організмі. Це препарат для живлення міокарда і поліпшення метаболізму міокарда. Цей продукт має функцію стимулювання реакцій окисного фосфорилювання та захисту цілісності структур біологічних мембран. Він використовується для лікування серцево-судинних захворювань, таких як вірусний міокардит, хронічна серцева недостатність, гепатит, наприклад вірусний гепатит, підгострий некроз печінки, хронічний активний гепатит і рак, і може зменшити певні побічні реакції, спричинені променевою та хіміотерапією.
Період напіввиведення цього продукту становить приблизно 34 години, тобто час, необхідний для зниження концентрації препарату в крові або кількості препарату в організмі наполовину, становить приблизно 34 години.
Коензим Q10 є одним із широко використовуваних терапевтичних препаратів у клінічному серцево-судинному відділенні та одним із найбільш широко використовуваних продуктів для здоров’я.
4. НАД+
AD — це біологічний термін, і його китайська назва — нікотинамідаденіндинуклеотид, скорочено коензим I. Це свого роду переносник електронів і кофермент багатьох дегідрогеназ в організмі. Він з'єднує цикл трикарбонових кислот і дихальний ланцюг. Його функція полягає в передачі водню, видаленого під час метаболізму, до білка флавіну. NADH або точніше NADH і H+ є його відновленою формою.
Спочатку NAD+ було виявлено як важливий компонент процесу, який передає хімічну енергію з їжі в паливні елементи ATP. Нещодавні дослідження показали, що NAD+ сам по собі є «енергетичною валютою», подібною до АТФ, складної органічної хімікати, яка забезпечує енергію для запуску багатьох процесів у живих клітинах.
NAD+ також є функціональною сигнальною молекулою в процесах, пов’язаних з виробництвом енергії, включаючи PARP-1 і сіртуїни. Коли відбувається пошкодження ДНК, PARP-1 споживає велику кількість NAD+, що призводить до зниження виробництва енергії. Крім того, високі рівні NAD+ можуть активувати сіртуїни, дозволяючи їм здійснювати метаболічні реакції та реакції захисту від стресу та сприяти довголіттю.
Люди можуть підвищити рівень NAD+ в організмі, додаючи попередники NAD+ кількома способами. Існуючі дані досліджень показують, що існує п’ять прекурсорів NAD+, включаючи NMN (нікотинамідний мононуклеотид), NA (ніацин), NAM (нікотинамід), NR (нікотинамід рибозид) і Trp (триптофан), які можна перетворити на NAD+.
Додаючи попередники NAD+, можна збільшити біосинтез NAD+, тим самим підвищуючи рівень NAD+ в організмі. Таким чином, добавка прекурсора NAD+ також представляє собою потенційну терапевтичну стратегію для уповільнення старіння та лікування захворювань, пов’язаних із віком.
5. Різниця між PQQ і коензимом Q10
Будучи чорною технологією для життєдіяльності клітин і старіння шкіри, PQQ може допомогти клітинам створити нові мітохондрії та підвищити ефективність виробництва мітохондріальної енергії, тим самим допомагаючи покращити якість шкіри та уповільнити старіння шкіри. У той же час PQQ також має антиоксидантну та протизапальну дію, що може зменшити пошкодження вільними радикалами та зберегти шкіру здоровою. Коензим Q10 широко використовується для лікування та профілактики серцево-судинних і цереброваскулярних захворювань. Коензим Q10 може зміцнити здоров'я серця та підвищити ефективність виробництва енергії, тим самим ефективно полегшуючи різні проблеми міокарда та запобігаючи серцево-судинним захворюванням. Коензим Q10 також має антиоксидантну та протизапальну дію, що може захистити ендотеліальні клітини судин і запобігти атеросклерозу та тромбозу.
Динатрієва сіль PQQ є ароматичним гетерохіноном, який визначається як новий тип вітаміну B після вітаміну B12. Приблизно в 2012 році він послідовно використовувався як нова функціональна харчова сировина в FDA США, Міністерстві охорони здоров’я Канади, Японії, Європейському Союзі та Китаї. Має антиоксидантну, омолоджуючу та імунітетну дію, є безпечною харчовою сировиною. Наразі звичайні харчові добавки PQQ на ринку в основному спрямовані на здоров’я мозку, снодійні засоби, красу порожнини рота тощо, і часто використовуються в поєднанні з різними сировинними матеріалами, такими як MNM і коензим Q10.
Антиоксидантна здатність PQQ у 7,4 рази перевищує потужність вітаміну C. За такої ж ефективності необхідна кількість динатрієвої солі PQQ може становити лише 1/10–1/100 вітаміну C. Це пояснюється тим, що PQQ має більшу термічну стабільність.
6. Роль PQQ, NMN і коензиму Q10
Коли ці три поживні речовини використовуються разом, вони можуть працювати синергетично один з одним, щоб ще більше підвищити імунітет організму, сприяти регенерації та відновленню клітин і затримувати процес старіння. Наприклад, PQQ і NMN можуть стимулювати один одного, підвищувати рівень NAD+ у клітинах, тим самим посилюючи клітинний метаболізм, і мати значний вплив на запобігання старінню та здоров’я печінки. Коензим Q10 і PQQ також можуть доповнювати один одного для подальшого посилення серцево-судинної функції, підвищення активності оксидоредуктази, запобігання перекисного окислення ліпідів тощо.
Варто зазначити, що зв'язок між PQQ і NMN не обмежується їх характеристиками та функціями. Дослідження показали, що PQQ може посилити дію NMN, полегшуючи його засвоєння клітинами та покращуючи його біодоступність. Тому багато людей використовують ці дві речовини разом для досягнення найкращого ефекту для здоров’я.
Коротше кажучи, комбіноване використання PQQ, NMN і коензиму Q10 може досягти багатогранного балансу харчових добавок, допомогти організму підтримувати нормальні фізіологічні функції та досягти кращих ефектів у сфері охорони здоров’я.